МАК як інструмент у роботі психотерапевта

Метафоричні асоціативні карти (МАК, карти ОХ або проєктивні карти) — це не ворожіння і не магія. Це — проєктивна психологічна методика, ефективний інструмент у руках професійного психотерапевта.

Метафоричні карти не мають певних значень, як у Таро чи Оракулі Ленорман. Тут важливе особисте бачення кожного клієнта, його асоціативний ряд, думки, відчуття та емоції, які викликає зображення на обраній карті. Одну й ту саму карту різні клієнти сприймають абсолютно по-різному, кожен бачить у ній щось своє, важливе саме для нього на даному життєвому етапі.

Аналіз саме цієї інформації допомагає виявити причини подій, що відбуваються з людиною, та виправити ситуацію.

Переваги МАК

Універсальність і простота

Проєктивні тести прості у використанні та підходять для роботи з клієнтами будь-якого віку та національності. Вони є високоефективними як під час індивідуальної та сімейної терапії, так і під час групової.

М'якість, комфорт та безпека

Карти ОХ дають змогу м’яко й делікатно звертатися до підсвідомості. Працювати з ними людині комфортно, адже вона розповідає та фантазує про персонажів і події, зображені на карті, а не про своє життя. Клієнт сам обирає карти, у своєму темпі інтерпретує їх, розповідає про свої асоціації.

Мова метафор та образів зменшує ймовірність додаткової ретравматизації, оскільки в метафоричній карті людина побачить лише те, з чим готова працювати.

Саме в такій безпечній обстановці можна виявити корінь проблеми та розробити конструктивне рішення.

Знижений опір

Працюючи з проективними картами, легше долати опір та інші захисні механізми психіки клієнта. Звернення до правої півкулі через образ дає змогу проникнути безпосередньо до внутрішнього підсвідомого конфлікту. Страхи, невпевненість, образи тощо, з якими людина хотіла розібратися, розкриваються в її історіях та асоціаціях. Розпізнавши їх і провівши паралелі зі своїм життям, клієнт може почати коригувати свою поведінку.

Швидкість і глибина діагностики

За умови правильного супроводу терапевта та постановки відповідних уточнювальних запитань робота з метафоричними асоціативними картами дозволяє виявити справжню проблему клієнта за кілька хвилин. Карти ОХ дуже швидко допомагають прояснити та усвідомити проблему клієнта, зрозуміти його сприйняття та неконструктивні шаблони поведінки. При цьому на поверхню виходять суб’єктивні причини складнощів клієнта, що лежать у глибоких шарах підсвідомості. І завданням терапії є не лікування симптомів та позбавлення лише від хворобливих наслідків, а трансформація установки, яка лежить у витоках проблеми.

Терапевтичний ефект та унікальний спосіб виходу із ситуації

Формулювати проблему (тобто проговорювати її вголос, визнаючи перед собою, що вона існує) — це саме по собі є дуже важливим кроком на шляху до її подолання.

Метафоричні карти допомагають реконструювати травматичну подію, що сталася з клієнтом, і висловити її словами. А потім запускають ресурс — внутрішні процеси самозцілення та пошуку власного унікального шляху виходу з кризи.

Усі правильні відповіді та рішення завжди є всередині самої людини. Аналізуючи випалу карту, клієнт сам відповідає на поставлене запитання. Адже лише він сам здатний знайти оптимальний вихід із ситуації.

Моделювання майбутнього

Спочатку народжується думка та наше бачення ситуації, а вже потім відбуваються реальні події. Тому дуже важливо закладати у підсвідомість продуктивні установки та образи. Робота з проективними картами дає можливість досліджувати будь-які процеси в минулому, сьогоденні та майбутньому й моделювати нові варіанти вирішення ситуацій. Згодом позитивні установки та налаштованість на успіх принесуть свої плоди в реальному житті клієнта.

Як проходять сеанси з використанням МАК?

1. Клієнт і терапевт обговорюють ситуацію, з’ясовують мету роботи, формулюють запит. Наприклад: «Я хотів би позбутися страху самотності й почати жити повноцінним життям»; «Я дуже ображений на батька. Як мені відпустити цю образу?»; «У чому причина моїх фінансових проблем? Як нормалізувати своє матеріальне становище?» тощо.
2. Починається робота за методикою, запропонованою терапевтом. Клієнт витягує карти відкрито або навмання й розповідає, що він на них бачить, що відчуває в цей момент. Терапевт слухає дуже уважно й ставить необхідні уточнювальні запитання.
3. Клієнт і терапевт обговорюють та аналізують те, що було зображено на малюнку. Проводять паралелі з реальним життям клієнта, встановлюють причинно-наслідкові зв’язки.
4. Терапевт супроводжує клієнта на шляху до вирішення його проблеми. Клієнт самостійно шукає спосіб виходу із ситуації, усвідомлює свої ресурси та визначає для себе перші кроки для досягнення мети.

Які труднощі допомагає подолати робота з МАК?

• Проблеми в особистому житті
• Проблеми стосунків між дітьми та батьками та сімейних стосунків (уривок з опрацювання за допомогою МАК)
• Міжособистісні та внутрішньоособистісні конфлікти (фрагмент опрацювання за допомогою МАК)
• Страхи
• Образа, почуття провини
• Невпевненість у собі (фрагмент опрацювання за допомогою МАК)
• Залежності
• Стрес, патологічна втома
• Психосоматичні симптоми
• Проблеми у взаєминах у колективі
• Проблеми у бізнесі
• Фінансові труднощі (уривок з опрацювання за допомогою МАК)
• Труднощі у особистісному розвитку та реалізації свого потенціалу
• І багато іншого…

Як ви бачите, працювати з метафоричними асоціативними картами безпечно, цікаво та дуже ефективно, особливо якщо поєднувати їх із терапією за методом символдрами.

 

 

 

•  Що таке «Символ драма» і як вона працює
• Як дітям поводитися з проблемами батьків?
• Що стоїть за звичайним занепокоєнням?
• МАК як інструмент у руках психотерапевта