*Дані наведено в ознайомлювальних цілях за згодою клієнта

Психолог: психотерапевт, що працює за методом символдрами Олександра Дібаже

Запит: Молодий чоловік, Роман, 29 років: «У чому причина моїх життєвих проблем? Що зі мною відбувається?»

Терапевт: Романе, будь ласка, виберіть першу картку. Вона розповість нам про людину, внутрішній стан якої схожий на ваш. Що ви бачите на цій картці?

Клієнт: Хлопчик у кедах у човні…

Терапевт: А що робить цей хлопчик? Про що думає? Що відчуває?

Клієнт: На цій картинці щось не зрозуміло, все перевернуто. Якщо Сонце світить зверху, то хлопчик що, пливе головою вниз?

Терапевт: Тож хлопчик пливе? А звідки і куди?

Клієнт: Пливе… а точніше — відпливає. Ні, це не сонце світить, це пожежа, лісова пожежа і багато диму. І хлопчик відпливає від неї, він рятує своє життя.

Терапевт: А як сталася пожежа: природним шляхом чи хтось підпалив? Чи можна її загасити? Хлопчик знає, куди пливе? Чи легко йому плисти?

Клієнт: Ніхто не підпалював, воно загорілося само. Загасити дуже складно, пожежа величезна. Хлопчик просто рятується втечею, нікуди конкретно не пливе. Зараз він взагалі сховався в крижаній печері, тут вогонь його не дістане. Плисти складно, човен може взагалі стояти на місці, поки його хтось не підштовхне.

Терапевт: Романе, чи трапляються у Вашому житті ситуації, коли Вам здається, що Ви не можете вирішити проблему і волієте просто втекти від неї?

Клієнт: Треба подумати… Так. Я часто покладаюся на когось, мені здається, що тільки ця людина може вирішити питання, домовитися з кимось. А в підсумку сам тривалий час перебуваю в підвішеному стані, нічого не роблю, рішення постійно відкладається, і людина підводить.

Терапевт: Добре, дякую, я зрозуміла. А тепер, будь ласка, виберіть іншу картку. На ній буде зображено внутрішній стан людини, яка вирішила цю проблему. Що Ви бачите на цій картинці?

Клієнт: Склянка з водою… Аааа, я зрозумів. Ця людина розуміє, що всі ці темні хмари, які повністю вкривають небо, насправді становлять лише півсклянки води. Яку вона цілком може випити.

Терапевт: Романе, а що це означає саме для Вас? Вам подобається ця карта?

Клієнт: Виходить, що нерозв’язних проблем не існує. Усе можна подолати, якщо не перебільшувати. У це поки що важко повірити, але ж це справді лише півсклянки води. Це спокій, впевненість у собі. Звісно, карта подобається.

Терапевт: Який же вихід із ситуації? Як перейти зі стану 1 до стану 2?

Клієнт: Почати діяти… навіть якщо це складно і страшно. Не чекати від когось вирішення ситуації, а брати відповідальність на себе. Тоді й підвести тебе ніхто не зможе, і звинувачувати буде нікого. Крім того, ні до кого не доведеться підлаштовуватися, і до тебе ставитимуться як до серйозної людини.

Терапевт: Це чудово! А яким же буде Ваш перший крок на шляху до вирішення цієї проблеми? Що Ви зробите вже сьогодні?

Клієнт: Зараз у мене якраз склалася така ситуація… Я вже тиждень чекаю, поки мій знайомий дізнається у свого брата ціни на шпалери (у брата є власний магазин). Він то забув, то не має часу, то ще якась інша причина. Сьогодні я сам перегляну всі пропозиції в інтернеті та заїду до магазину.

Терапевт: Чудовий початок!

Інформація, отримана від клієнта: Батько Романа був дуже розумною та владною людиною, весь час тримав сина в залізних рукавицях. Він був прикладом для наслідування та остаточною інстанцією. Клієнт знав, що батько завжди підстрахує і підкаже, як правильно чинити, а як ні, передбачить ситуацію та вбереже від втрат.

Аналіз: Після смерті батька близько року тому клієнт перестав розуміти, як йому будувати своє життя далі без орієнтирів для дій. Його світ справді перевернувся, що дуже добре простежується в образі, він відчув абсолютну дезорієнтацію, ніби земля вислизнула з-під ніг.

Світ почав здаватися великим і страшним, а труднощі та конфлікти — величезною лісовою пожежею, з якою неможливо впоратися. Тому клієнт воліє сховатися й перечекати в печері, тобто просто не робити нічого.

Суб’єктивне бачення Романа звучить приблизно так: «З такою величезною проблемою я не впораюся. А раз у мене все одно нічого не вийде, то краще втекти»

Клієнт не готовий до відкритого конфлікту та відстоювання своїх прав та інтересів. Спочатку поставивши себе в залежне становище, він побоюється, що якщо почне «вимагати своїх прав», то втратить якісь можливості та перспективи.

Зворотний зв'язок: На наступній сесії Роман із захопленням розповідав про свої успіхи. Він зробив усе, що запланував: простежив за цінами в інтернеті та завітав до магазину. Клієнт дивувався: «Усе так гладко вийшло, я швидко все знайшов і дізнався те, що мені потрібно. Навіть якась магія почала відбуватися — мені несподівано запропонували знижку, я такого зовсім не очікував. Невже все може бути так просто? Звісно, було трохи важко й незвично виступати в такій активній ролі, але результат того вартий. Відчуття чудові!»

Рекомендації: Тепер, коли Роман усвідомив свою дисфункціональну установку, для того щоб досягти якісних змін, йому потрібно щоразу відстежувати у всіх сферах життя своє бажання «втекти й сховатися в печері». Натомість рекомендується брати на себе відповідальність за своє життя та активно діяти.

 

 

•  Що таке «Символ драма» і як вона працює
• Як дітям поводитися з проблемами батьків?
• Що стоїть за звичайним занепокоєнням?
• МАК як інструмент у руках психотерапевта