Психологический путеводитель. Как прожить год?
Для жизни всего живого на Земле необходимо правильное чередование явлений природы:
- смена дня и ночи и времён года,
- цветение плодов и их созревание – словом, всё то, что через определённые промежутки времени возникает и уходит.
Дабы все живое могло этим наслаждаться из раза в раз и ощущать движение жизни.
🔹 Жизнь человека также основывается на правильном чередовании психических процессов и состояний внутреннего мира, которые являются основой для смены жизненных событий. Поэтому не удивительно, что на смену «белой полосы» приходит «черная». Но, если «черная полоса» затянулась, стоит обратить внимание на свое здоровье, очевидно произошел сбой во внутреннем мире.
🔹 Чтобы жизнь была ЖИЗНЬЮ, стоит принимать и наслаждаться природными циклами и ритмами, даже если их смена огорчает. Но достаточно, одного, и очень сильного воспоминания, закреплённого положительной эмоцией к какой-либо определённой погоде, или времени года или времени суток, чтобы эта смена перестала огорчать.
🔹 На самом деле мы все располагаем далеко не одним таким позитивным якорем и не только на естественные сменяющиеся природные циклы. Просто они дремлют в нас. Если из разбудить, то можно самостоятельно вытащить себя за волосы из болота «депрессии» или выжить в самых невероятных ситуациях.
🔹 А если взять за привычку – на любое негативное событие жизни отвечать приятным воспоминанием – будет нейтрализована программа на запуск угнетения психики. Это и есть залог малой продолжительности «черной полосы». Это и есть подлинная пружина Жизни нашего психического здоровья.
.
