Курс «Сам себе психолог»
Курс
«Сам себе психолог»
- Начало занятий: 20 июля (идет набор)
- Продолжительность курса: 2 месяца
- Продолжительность занятия: 2 часа
- Стоимость: 1 700 грн/месяц (4 занятия в месяц)
- Время и день занятий: понедельник, 18:00 — 20:00
Курс ведет: Лариса Гресь
В жизни бывают периоды сплошных трудностей и разочарований. Периоды, когда советы друзей и близких перестают помогать. В такие периоды необходимы специальные знания, знания, дающие понимание закономерностей человеческого поведения, понимания истинной сущности человеческой души.
«Сам себе Психолог»- это курс психологического просвещения, обучение азам психологической грамотности.
Этот курс для тех, кто готов работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. Целью курса является всестороннее психологическое развитие личности в разных сферах жизни: любовные отношения, семья, партнерство, профессиональная деятельность, личностный рост, раскрытие творческого потенциала и т.д.
Задача курса не только дать человеку ценную информацию, но и помочь развить практические навыки для качественного преобразования своей жизни.
«Скажи мне — и я забуду,
покажи мне — и я запомню,
дай мне сделать – и я пойму» (Конфуций)
На занятиях мы будем учиться управлять своими эмоциями и поведением, выстраивать отношения, конструктивно разрешать конфликты и в общем повышают свой уровень психологической подкованности.
Значимое внимание будет уделено психодиагностике участников с помощью тестов, опросников и проективных методик, а также работе с метафорическими ассоциативными картами.
Программа курса
Человеческая психика – понятие сложное и загадочное, но психология многое может о ней рассказать. МЫ предлагаем курс, который поможет понимать и оценивать людей, разбираться в себе и в тонкостях межличностных отношений, анализировать конфликты и выбирать оптимальные стратегии поведения.
В программу курса входит:
- Психодиагностика Высшей нервной деятельности:
- критерии подвижности нервных процессов
- критерии уравновешенности
- критерии силы нервных процессов
Возможности человека заложены в его психике. Зная свои психические особенности можно рационально применять себя во многих сферах деятельности при минимуме усилий.
- Психология познавательных процессов
На курсе «Сам себе психолог» речь пойдёт обо всех познавательных процессах человека, сгруппированных в два класса: с одной стороны, процессы, которые дают нам представление о мире, – ощущение, восприятие и мышление; с другой стороны, процессы, задающие ось психологического времени, – память, внимание и воображение.
- Память. Память связывает настоящее с прошлым и позволяет предвидеть будущее.
- Индивидуальность и ее структура: темперамент, характер, способности.
Успешное выполнение любой работы требует от ее исполнителя не какой-нибудь одной, а обычно нескольких, иногда даже многих способностей. На курсе уделяется внимание психодиагностике способностей, как свойств человека, которые являются условием достижения успеха в той или иной области.
- Эмоции и чувства. Эмоциональная сфера личности. Психосоматика.
Предполагается, что наши эмоции имеют корни в так называемых драйвах — основных физиологических врождённых потребностях, как — то: голод, жажда, сексуальное влечение, потребность в выведении продуктов жизнедеятельности, избегание боли и поиск удовольствия (комфорта). На курсе рассматриваются 7 базовых эмоций, которые лежат в основе всех чувств. Положительные эмоции, как источник долгожительства и отрицательные эмоции, как источник психосоматики.
Отрицательные эмоции вызывают напряжение мышц, следствием которого является ослабление кровотока, то есть нарушение питания определенного участка тела. Это в свою очередь приводит к поражению органа….
- Личность. Границы личности.
На курсе уделяется внимание структурному анализу личности, зрелости личности. Рассматриваются детские и взрослые модели мышления и поведения человека.
- Психология общения.
Раздел курса, посвящён вопросам, которые помогут разобраться в себе, прежде чем строить отношения в семье, на работе, в бизнесе и просто в личной жизни. На занятиях изучаются проблемы, которые возникают во взаимоотношениях с друзьями, партнёрами, членами семьи, а также эмоции, настроение, переживания, страхи, чувство вины и чувство долга перед родными.
7.Конфликты. Психология конфликта.
На курсе «Сам себе психолог» рассмартвается анализ конфликтов в своей жизни и выбор оптимальной стратегии и тактики поведения в них. Также обучающиеся узнают:
- стоит ли избегать конфликтов,
- о стилях и тактике поведения в конфликте,
- как управлять конфликтом,
- какова специфика отдельных его видов и
- о положительных последствиях для человека, вступившего в конфликт.
8.Психологические защиты.
Психика человека имеет свойство защищать себя от неблагоприятных воздействий, будь то внешние факторы или внутренние. Механизмы психологической защиты работают в той или иной мере у каждого человека. Они выполняет функцию стража нашего психического здоровья, нашего «Я» от воздействия стрессов, неудач, повышенной тревожности, ;… . На курсе проводится диагностика психологических защит и методы преодоления психологических защит у обучающихся.
- Психология мегаполиса.
На курсе «Сам себе психолог» рассматриваются неврозы, нарциссизм и любовная зависимость. Характеристика неврозов, феномен нарциссического родительства, тенденции сексуального поведения преобладающие в современном обществе.
- Жизненный сценарий.
Сценарий — это существующий в нашем подсознании жизненный план, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли. На курсе диагностируются и рассматриваются типы сценариев.
Курс «Сам себе психолог» состоит из 34 занятий по 2 часа каждое. Каждое занятие состоит из теоретической части и практической.
Допускается свободное взаимодействие участников, не ограниченное какими-либо темами или заданиями.
Программа курса «Сам себе психолог»
содержит следующие этапы:
- раскрытие основ психологических понятий и процессов;
- понимание происходящих состояний, и их причины;
- развитие навыков для преодоления общих человеческих проблем в повседневной жизни;
- научение самоанализу и управлению эмоциями;
- отслеживание и начало корректции разрушительного образа мышления;
- изменение неэффективных шаблонов поведения и расширение диапазона поведенческих реакций;
И это только несколько примеров тем, которые будут рассмотрены на занятиях. Все вопросы, волнующие каждого участника, будут учтены и проработаны в темах.
В период ускорения технологического прогресса и отдаления людей друг от друга, кардинальных перемен во всем мире и повышенного уровня эмоционального напряжения Курс «САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ» — это необходимость, которая позволит не только расширить кругозор, но и выстроить баланс и гармонизировать различные аспекты жизни.
Программа курса дает базу, на которую следует опираться каждому современному человеку, желающему жить полноценно.
Наши курсы по Психологии
Курс «Сам себе Психолог» — подробнее
Курс «Психология Отношений» — подробнее
Курс «Осознанное материнство» — подробнее
Курс «Метафорические ассоциативные карты» — подробнее
Курс «Измени свой жизненный сценарий» — подробнее
Наши Тренинги
1. Тренинг «Конструктивное решение конфликтов» — подробнее